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31 de março de 2011

Estresse dos pais e as conseqüências nos filhos


Já se sabe que hoje em dia o estresse afeta adultos e criança, além de trazer inúmeros prejuízos em todos os aspectos da vida, como saúde e o comportamento social, seja nos pequenos ou nos mais velhos.
O que um estudo americano sugere agora é que filhos de pais estressados são mais vulneráveis a doenças.
O trabalho foi publicado em uma revista americana especializada no assunto chamada "Brain, Behavior and Immunity". Além do estresse, pais deprimidos também têm maiores chances de ter filhos mais propensos a doenças e infecções.
O estudo, realizado na Universidade de Rochester, acompanhou 169 crianças durante anos. Os pais registraram durante esses três anos todas as vezes que as crianças ficaram doentes. Além disso, os pais levavam as crianças de seis em seis meses para consultas com psiquiatras.
A médica Mary Caserta constatou que a ocorrência de doenças nas crianças foi maior naquelas que eram filhos de pais que tinham um alto nível de "estresse emocional".
Já é conhecido que em pessoas estressadas há um alto nível de células imunológicas (aquelas que combatem organismos estranhos presentes no corpo) no sangue e nesse estudo foi comprovado que no sangue de crianças filhos de pais estressados também há um maior índice de células imunológicas, algo totalmente incomum nesta fase de vida.
Lembre-se, mamãe, que o estresse cria maior dificuldade em parar de fumar. Consequentemente, a mamãe fumante tende-se a tornar ainda mais tensa devido ao cigarro, aumentando o estresse, ciclo prejudicial em todos os sentidos.
Amor pra curar o estresse - A criança precisa da ajuda de adultos para que cuide do seu corpo com alimentação e aprendizagem, mas se não houver um ambiente acolhedor e com afeto e amor não é possível se desenvolver plenamente e com saúde. Pais estressados podem deixar de demonstrar carinho aos seus filhos.
Já é sabido que bebês não sobrevivem sem amor. O afeto e o amor na infância e na juventude são tão importantes para a criança quanto uma boa alimentação com as vitaminas e proteínas necessárias que o corpo necessita para funcionar adequadamente.
O estudo sobre estresse dos pais e a saúde das crianças tem uma variável que os pesquisadores apontaram: ao deixar que os pais medissem o grau de doenças dos filhos pode ter mascarado o resultado da pesquisa, já que pais mais ansiosos poderiam ter mais tendência a achar que seus filhos estavam doentes.
Mas mesmo assim, os pesquisadores afirmam e sustentam que os resultados indicam uma forte ligação entre estresse dos pais e saúde das crianças.
Dicas
Cuide de você, mamãe! Sua saúde mental e física em boa forma é essencial para que seu filho cresça saudável.
Ao entrar em casa, esqueça dos problemas do trabalho e lembre-se que você tem seus pequenos que precisam da sua atenção e amor.
Faça uma atividade que você, mamãe, goste e que lhe dê prazer e um tempo só para você. Ajuda a diminuir o estresse.

3 de março de 2011

Uma Carta Para Deus!

Querido Deus
hje amanheci com uma dor de cabeça, daquelas q ao pé encostar do chão DÓI!
minha diarista pra variar nao veio =( então abri meu Noot, e lah estavam noticias que me faz ficar maluca, Amante matando criança, e pior com um cadarço! que Mundo é esse... Filho matando seus pais friamente á facadas, e assalto, tiros, feridos! gente, é esse o mundo q espera o Davi!!!!
isso me dói, me fere... perceber que a Família se perdeu, q nada mais tem valor!
então abro minha caixa de emails, e um email chamou minha atenção... bolsa de reclusão... oq é aquilo!!!!
gente, tanta gente honesta batalha para ganhar um salário mínimo, e enquanto um ladrão, um assassino, um estrupador, um Corvarde... simplesmente deixa para seus queridos mto mais q um salário mínimo... é isso Mesmo!!! aff... minha cabeça dói mto mais agora!
hoje o dia nao começou legal... mas não é por isso q vou roubar, matar ou simplesmente sair por ai agredindo as pessoas com minha falta de humor! temos q aprender a controlar nossas emoções, e aprender mais ainda q para conseguirmos algo, temos q batalhar, e batalhar muito! lógico, todo mundo quer ganhar na mega-sena... ficar rico do dia pra noite nao é nada mal... mas não é tudo! o dinheiro pode trazer muitas coisas legais, mas traz muita gente ruim junto com ele... e até hje nao inventaram um sensor para picaretas, então enquanto tiver algo a oferecer, vc pode ser lesado por pessoas de má fé! GENTE... não quero um mundo cor de rosa para o Davi viver... mas gostaria ao menos ver meu filho crescer, ter o direito de ir e vir... isso é o minimo! não sei oq se passa na cabeça de todos... mas se agente pensar um pouco antes de agir, e fazer com os outros somente oq gostaria q fizesse com agente, o mundo ja seria bem melhor!
Enfim... Querido Deus guarde e proteja TODOS que estão a minha volta e todas pessoas q eu Amo, sobretudo as q tbm nao me fazem tão bem assim... Guarde todas as pessoas de bem!
Desculpem o meu desabafo, desculpe a minha falta de humor!



10 de setembro de 2010

Falta de paciencia, de Compreenção ou Stress?

Oiiie Gente Bonita!
Hje resolvi postar Logo Cedo! Aproveitando q Davi Dormiu...
Ontem Foi Aniversario do Meu Cunhado'Cumpadre "Binho" PARABENSS!!!
e teve um Churrasquinho e Lah Fomos Nós!
Davi em poucos Minutos Ficou "PRETO" de Sujeira, pois no Colo nem pensar! Andar menos Ainda... então Chora pra ir ao Chão... e eu Deixo, pois axo esse contato Essencial para ele... Afinal nada q um bom banho não resolva neh!
Mas Aconteceu q ele Ficou Pretinho, fez nº 2 e tive q dar um banho ali mesmo, onde acontecia a Festa, e Banho + Cansaço, ele ficou com mto Sono... e como toda criança com Sono, cheia de dengos, manhas e Chororô... tentei dar mamar pra ele Dormir... e Ele chorava mais Ainda... e qdo percebi q faltava a Fraldinha o "cheirinho" dele... (ele só dorme abraçado numa Fralda) e tem q ser Dele. pois tentei a do priminho e ele jogou longe" fui procurar a Bendita, e lembrei q passei na casa da minha mãe, e acabei esquecendo lah!
a casa da minha fica a 1 quadra da casa onde estava acontecendo o Churrasco... e quem disse q alguem buscou... o Pai inventou de ajudar a servir... e NADA de querer aguentar Davi no Colo fazendo Manha... eu ja estava com MUITA dor nas costas... Disse: então vamos pra casa... e o Pai falou: BLZ, tchau gente nós ja vamos... 
e assim seguimos, eu ja com enxaqueca, Davi lutando contra o Sono, e o Pai sempre inventando algo pra fazer, chegamos em ksa... coloquei o Pijama no Davi, e pedi para o Maridão: Faz ele dormir, pois minha kbeça ta explodindo... ele respondeu: eu faço, dpois q eu olhar o esporte! 
Pra descontrair (Davi 8 Meses)
Ahhh que raiva! mas tudo bem, ele olhou e veio... eu tomei o remedio para dor e fiquei lah no Canto da Cama... enquanto isso, Davi começou a querer brincar, e oPai simplesmente deitou do lado e fechou os olhos!
eu disse: deita o Davi e da mamadeira! ele disse: Mas ele não para!!!
aii não guentei, deitei Davi, dei a mamadeira, ele dormiu e eu tbm!!!
Hje qdo acordamos, pedi pra ele, fica com Davi um pouquinho pra eu escovar os dentes... e ele logo tratou de fazer outra Coisa! (genteee isso é como todos os pais, ou só com o meu Marido??!!!)
Mas enfim!
Fui ao mercado comprar legumes e Frutas... eu e Davi... qdo chegou no Caixa, KD O DINHEIRO que tava na Minha Bolsa????? ligo pro Maridão e ele responde, eu peguei!!!
(esse dinheiro usamos pra fazer a festinha do Davi, e oq sobrou ficou na minha bolsa.)
então ele pegou pra guardar de novo na poupança do Davi, eu concordo com a causa, mas custava Avisar, EI EU PEGUEI O DINHEIRO Q TAVA NA SUA BOLSA!!!
o Final da historia é q eu me estressei, e na hra fui mto Grossa com ele...
reconheço, não gosto de ser grossa, pois o mesmo não gosto q façam comigo...
mas na hra meu Sangue Subiu, e o Streess tomou conta!!!
Acredito q isso seja normal no cotidiano de um casal com filhos, to certa? ou com vcs é diferente????



Só pra constar: meu Marido me ajuda MUITO, faz mtas coisas q admiro, mas fugir das responsabilidades (chatas porem necessarias) de Pais me irrita!
Ninguem AMA trocar fraldas, nem ficar ali um tempão no banho esperando o braquelo voltar a ser branco, mas isso tudo faz parte da vida! a criança precisa Comer, tomar banho, e se sujar e alguem precisa fazer sua comida, lavar sua roupa e dar banho, e trocar fraldas, é algo q não há como Fugir.)